Latest Blog Post

8– Kendine Zaman Ayırmak: Modern Hayatta Nefes Almak...

Yüksek sesle dinlerken okuyunuz..!!

Zaman...

Sahip olduğumuz en değerli şey, ama çoğu zaman farkına bile varmadan harcayıp gidiyoruz.

Modern hayat, sürekli bir koşturmaca. Sabah kalk, işe git, toplantılar, telefonlar, e-postalar, sosyal medya, biriken işler, yetişmesi gereken projeler... Gün bittiğinde, kime ne kadar zaman ayırdığımızı sorgulamaya bile fırsatımız olmuyor.

Peki kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz?

Kendine Zaman Ayırmak Bir Lüks Değil, Bir Gereklilik

Aslında işin sırrı şu; Varlığın her şeyden önemli. Bunu hatırlamak ve kendine saygı göstermek zorundasın...!!

Çünkü kendini ihmal etmen ile kendine değer vermen, aslında etrafına ne kadar faydalı olduğunla doğru orantılı. Düşünsene ruhen tükenmiş bir haldeyken ne kadar verimli olabilirsin ki..??

Zamanı Kendi Lehine Kullanmaya Başla

Peki nasıl üstesinden geleceğiz..??

Aslında benim zaman zaman motivasyonuma göre uyguladığım iki yöntem var.

1. Yöntemim: Sıkı takipçilerim biliyorlar ama bilmeyenler için okumanız adına buraya bırakayım blogumu. Yani kısacası günlük rutinlerimi birer ritüele çeviriyorum anın tadını çıkarırken zaman akışımın bilincinde kalıyorum. Tıpkı bir kaplumbağa gibi yavaş kendini yormadan sürekli hareket etmek...!! Sıkıcı rutinleri ritüellere çevirmek...

2. Yöntemim: Liste yap... Zamanını yönet... Gününü planla...

Şaka şaka...:D

İşleri karmaşıklaştırmayı bir kenara bırak bütün olay şu;

Şimdi, telefonu bırak, derin bir nefes al ve kendin için bir şey yap. Çünkü sen buna değersin..!!!